Третий день идёт "подрубка" по энергии. Откуда же она взялась?

Не знаю, как вы, а я недостаток энергии - не обычной энергии в целом, а ментальной (или как уж её обозвать), осознаю чётко.
Во-первых, сонливость и резкая тяга к кровати. Я такой человек, что быстро уснуть мне чаще всего сложно. При недостатке я явно улавливаю это желание спать, причём это спать ассоциируется именно с видом отдыха, а не с естественной потребностью.
Затем демотивация на важные дела, полное нежелание делать нужное, несобранность. Правильно: зачем тратиться, когда энергии и так не хватает? Когда ты и так работаешь, только немного над другими делами?
Финалочка - буквально объедание сладким. Шутка ли: почти неделю есть по одной-две конфеты в день, потому что не хочется, а потом вдруг резко съесть десяток, а то и больше? Странная побочка. Ем, пока от сладости не становится противно. Просит тело - значит, правда надо.

Ищу причину. Сегодня делала аж три расклада подруге Д., она достаточно сильная личность в энергетическом плане - может, "отъела" меня в свою пользу? Но - третий день...
Потом вспоминаю: третий же день отрабатываю аффирмации. Их много. Они важные.
Почему бы и нет?
А Д. сказала, аффирмации не работают.
Кто не работает - тот не ест?..